10月20日甘肃炳灵石窟拉卜楞寺塔尔寺青海湖观光朝礼游学之旅6天

​甘肃炳灵石窟拉卜楞寺塔尔寺青海湖

观光朝礼游学之旅

一、行程概要

1、参访：参访甘肃麦积山石窟、拉卜楞寺，青海塔尔寺、青海湖等。

朝礼世界最大藏学府“拉卜楞寺”，宗喀巴大师故乡“塔尔寺”胜地等。

2、游学了解甘肃青海藏传佛教文化，古丝路佛教文化魅力等内容，互动交流学习。

3、体验：禅文化，素文化——甘肃青海特色素食，等等。

二、行程时间

时 间：2026年10月20-25日（6天5夜）

集 合：10月20日18:00 兰州市区酒店集合（具体另行通知）。

解 散：10月25日10:00左右青海机场解散。

【温馨提示】

1、本期活动12位成团，名额限16位。

2、请收到客服出团通知再预定往返交通。

三、【行程特色】

1、全程特色素食；

2、专业领队讲解；

3、规范品质服务；

4、山水禅修体验；

5、禅素康养交流；

6、无诱导性购物与其他消费；

7、不从文化活动中获取经济利益。

四、禅素游学指导师

梁树坚：禅素游学指导师培训老师，广州素食学校特聘文化讲师，熟悉禅文化，素文化。

禅素游学指导师承诺（四不做）：

1、行程中不额外收取任何费用；

2、行程中无任何自费增加景点；

3、行程中无任何诱导性购物；

4、行程中不从文化活动中获取任何经济利益。

五、组织单位

蝉友圈国际旅行社（2016-2025）

支持单位：

广州素食培训学校 (2016-2025)

蝉友圈文化传播 (2011-2025)

六、参考行程

行程一、兰州-麦积山石窟-拉卜楞镇

麦积山石窟—众佛之国，被称为娑婆世界的“泥塑陈列馆”“东方雕塑馆”。是丝绸之路佛教艺术自东向西影响的转折性阶段重要遗址。

行程二、拉卜楞寺

世界最大藏学府“拉卜楞寺”。拉卜楞寺始建于清康熙四十八年（1709年），经历代寺主嘉木样活佛和广大僧众的开发，已成为包括显、密二宗，有闻思、续部下、续部上、医学、时轮、喜金刚六大学院，108个属寺和八大教区的大型寺院。是西藏以外，藏传佛教格鲁派（黄教）的又一中心。朝圣者终年不断，最盛时寺内僧侣达4000余人。

行程三、塔尔寺

塔尔寺是宗喀巴大师的诞生地。宗喀巴大师早年学经于夏琼寺，16岁去西藏深造，改革西藏佛教，创立格鲁派（黄教），成为一代宗师。传说他诞生以后，从剪脐带滴血的地方长出一株白旃檀树，树上十万片叶子，每片上自燃显现出一尊狮子吼佛像（释迦牟尼身像的一种），“衮本”（十万身像）的名称即源于此。

行程四、青海湖

青海湖是我国最大的内陆咸水湖。青海湖又名“措温布”，在藏语中有“青色的海”之意，青海省即以此得名。青海湖以西，是广袤的柴达木盆地，正因有了青海湖这个“天然屏障”，西部沙漠化向东蔓延的态势才得以遏制，东部河湟谷地的生态安全才得到保证。

温馨提示：

考虑到此活动需一定体力，原则上报名对象年龄为12-65岁。

如身体素质较好，需提交报名申请或有亲友陪同，具体联系客服。

【报名流程】

提交报名表→交团费，签合同→出行通知（通知预订往返交通）→领队联系→出行