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强化正面,消除负面 |
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| 作者:佚名 文章来源:佛教文化旅游网 更新时间:2007-10-8 | |
性格上的缺点可以称之为消极品质,包括不可靠、无法合作、懒惰、 邋遢、制造麻烦、从中作梗和不诚实。积极品质包括热心、快乐、 诚实、整洁、可靠和自我节制。许多人士工作失败,是由于他们未能克服性格上的缺点。对自己仔细地检查一番,不要怕将自己放在显微镜下。要消除你的消极品质,发扬你的积极品质,倘若你在消极方面还有欠账,你就没法在生活中打胜仗。 “你该强化正面,消除负面,抓住肯定,别跟‘中间人先生’搅在一起!”40年代中期,约翰尼·默塞尔这样唱道。这种进取精神到今天还有一定的积极意义。 当我们生活中的某个方面出了偏差,我们很容易把一切事情都想得一团糟。不幸的是,这种态度会使我们在行动中将更多的消极影响吸引到我们身边来;而我们生活中的那些积极方面,又可能被我们忽略掉。 你是否有过这样的经历:早晨起床晚了,却发现这一天要穿的衬衣还是脏的?或者早餐没有麦片粥,你哥哥先你一步抢占了卫生间?这一天的运气是否由此就会走下坡路,这要看你对这些已经发生的事情感受如何。倘若前一天晚上你忘了上闹钟和洗衬衣,你会对自己发脾气吗?你对忘了去买早餐的人会有何反应?你哥哥抢先一步进了卫生间,而且似乎在从容不迫地洗漱着,你又会怎样想? 我们往往易于把我们倒霉的原因归结到他人头上。然而,与其在发怒、吵嘴上浪费我们的时间与精力,不如将我们的心思用在解决问题上,使我们的注意力从面前的挫折移开,以积极的意识状态投入到这一天生活中去。“强化正面,消除负面”这句歌词对你来说愤怒会引起愤怒。倘若你批评哥哥占用卫生间太久,或向他叫喊,他可能会占用得更久,使你没法按时上学。倘若你不跟他争吵,把等待的时间用来作准备,这不仅能够保持你们之间的和平共处,还能使你在出门时不至丢三落四。倘若你能心平气和地跟他商量,两个人定一个时间限度,这样,你们兄弟俩就都有了“消除负面”的机会。 倘若早年能够在这些方面得到教益,那么,你将受惠终生。当遇到某些不愉快的事情时,你可以一连声地叫喊: “这不公平!”然而,自怨自艾并不能解决问题。你的脑子最好朝这方面来思考:“事情就是这个样子了。现在,我怎样做才能扭转这个局面呢?”要记住,愤怒是一种激情,激情很少能够解决什么问题。相反,它们往往还会惹出新的问题。 随着你采用积极的方式去思维,你就会发现,生活变得顺畅了,紧张与发怒发生的也少了。你可以开始控制自己的情绪,而不让外部环境因素起主导作用。你可以在任何时候开始将你的思维与反应形式朝积极的方面转变,同时丢掉那些消极的东西。 新的积极的思维方式将会给你带来更为丰富和快乐的生活。因为,下意识是你记忆的仓库,不论发生了怎样的事情,你都可以背靠这个仓库。你的下意识中记忆着过去经历的事件及当时的思想与情感;目前,倘若发生了一件类似的事情,你的意识就会送出一个记忆信息,而这个信息也可能是愤怒、厌恶或沮丧。随着你对当前事态作出反应的方式——或者采取情绪化的方式,或者采取克制的理智的方式,你可以向你的意识输送新的信息。 许多令人尊敬的哲学大师都表达过这样一种思想:“一旦你控制你的意识与感情,你就控制了你的生活。”这样,外部环境就将减少对你的负面影响。拉尔夫·瓦尔多·爱默生提醒我们说:“每一种行为的祖先,都仅仅是一个念头。”随着你向意识的觉醒迈进一步,你就要考虑到,对于有限的、并非不可思议的生活手段来说,你的思想能够做些什么。倘若你充分认识到智力活动的领域,那么,你就能创造出快乐、充盈、宽广的生活!你相信生活的这种可能性吗? 如今,我们坐在椅子上,通过手中的遥控器便可调换电视机中的节目;而在20年前,这种想法简直令人不可思议。到附近的店铺去租一盘电影胶片,在家中用微波炉烹调出一顿鲜美可口的饭菜,从前,这些都大大超出了人们的想象范围。你是否能够认识到,创造出这些奇迹的能力在汉尼拔的时代也是存在的?人的各种能力以并使我们对各种可能性的探索向着心灵的才智敞开,我们就能够找到适当的解决问题的方法。“强化正面,消除负面”,让心中充满对你的才智与幸事的无限感激之情! |
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| 文章录入:庆雯 责任编辑:庆雯 | |
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