富兰克林·费尔德说过这么一句话：“成功与失败的分水岭可以用这么五个字来表达——我没有时间。”

　　当你面对着沉重的工作任务感到精神与心情紧张和压抑的时候，不妨抽一点儿时间出来，让自己享有片刻的休息，才能使自己的生活有张有弛。

　　记住，战胜它的最佳办法是：先放“心”面对，再用“心”解决。

　　凯莉这一天真是“诸事不顺”：上班路上认错了人，尴尬得要命；在办公室里手竟被复印纸割了个口子；更不可思议的是，在这个城市已生活了十几年，她乘公交车居然会坐错方向，驶过两站才恍然大悟

　　她实在是压力太大了，脑子里的那根弦一直紧紧绷着，一会儿是工作，一会儿是家庭，这件那件的事想个不停，难怪心神不定了。

　　一年才到一半，全年的工作计划离完成还远着呢，的确应该多做些尝试，轻松释放压力

　　凯莉常常要为很多事情操心：自己的工作、丈夫的事业、夫妻感情、孩子的成长、父母的健康，这些事情时常占据着她的大脑。

　　另外，还有一大堆让她不得不寻思的琐事：公司要的报告今天要是赶不完怎么办?下午有个不太想见的外地客户要来，晚上还得请他吃饭，明天他要是不走怎么办?过两天要出差，得带些什么东西?她不仅担心的事情多，甚至还要为尚未发生的事情担心，这怎能不占用精力、耗费时间呢

　　其实，凯莉完全可以全力以赴地写完报告，让其他事情暂时靠边站，更何况下午的客户还不一定来，即便来了也可能自己另有安排，完全无需提前紧张。

　　生活中无休止的忙碌就似那不停往下滴水的水袋，只要你不离开，它就会一刻不停地击打着你的心灵，不会放松的人终将被其击垮。所以，我们在工作之余，应该学会放松，学会尽情享受美好人生。

　　哪怕喧嚣的城市，钢筋水泥构筑的快节奏生活，也应适时、适当地松松沉重已久的肩膀。