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发布时间:2014/11/17 佛教养生 标签:佛教旅游佛教知识蝉友圈浏览次数:394

1、人的健康离不开两大要素:1)足够的气血;2)畅通的经络(包括血管和排泄垃圾的通道)。

2、足够的气血靠:足够的食物+胆汁+必要时间内(晚天黑后~午夜1点40)优质的睡眠(这个时候大脑完全不工作,由植物神经主导)+良好的生活习惯。

3、畅通的经络需要:清净心。一切七情六欲都会破坏清净心,从而破坏经络的正常运行。

(编辑:蝉友圈•佛旅网 静静)

标签:蝉友圈•佛旅网 佛教文化 旅游佛教朝圣 佛教名山 佛教知识 佛家养生 健康要素 气血经络

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