色拉寺达瓦师父：从色拉寺看西藏游学

佛旅网有缘迎来了拉萨色拉寺达瓦师父  

师父请来了绿度母的唐卡结缘并在佛堂开光加持

　　佛旅网讯（佛旅网清风报道） 历史上，不同国家、不同地域，甚至不同信仰的民众，都不约而同的有着朝圣的传统，并传承着悠久的朝圣文化。在西藏，圣洁的雪山、庄严的佛殿、荒野上奔跑的羚羊、到处可见的虔诚的朝圣者等等，无不成为人们心目中向往的圣地。佛旅网·西藏朝圣之旅路线自开通以来，吸引了大批西藏朝圣游学爱好者。2014年12月22日，佛旅网有缘迎来了拉萨色拉寺的达瓦师父。师父请来了绿度母的唐卡结缘并在佛堂开光加持，并就色拉寺马头明王、羊年转湖等有关特色朝圣文化进行了讲解，为大家揭开了如何去西藏朝圣的神秘面纱。

　　色拉寺马头明王传说：鼻头的那抹黑色

在拉萨色拉寺里，有着什么样独特的朝圣文化？色拉寺马头明王、莲花生大师用过的金刚杵、能言观音等等，这些你都知道吗？

据达瓦师父介绍，马头明王也叫马头金刚、马头观音、马头观自在，藏语称“丹真”其重要标识是小马头正仰天长啸。梵名hayagrīva 何耶揭梨婆，胎藏界观音院之一尊，密宗认为他是六观音之一，也有说是无量寿佛的忿怒身。以配止观所说六观音之狮子无畏观音，为畜生道之教主，是无量寿之忿怒身，以观音为自性身，以马头置于首，故曰马头观音，亦曰马大士。 为大忿怒威猛摧伏之形，故称马头明王。

　　马头金刚本身有多种化相，四续部都有修持方法，各教派也都比较重视和修习，从而衍伸出多支传承。其中的密相马头金刚，属于无上密续本尊，在格鲁派内比较流行。密相马头金刚的咒轮，可以对治及防止各种魔类、邪术、星兆不祥、地神及龙族灾害等，力量远远高于其它咒轮。

　　达瓦师父还说到，格鲁派密相马头金刚的传承也很殊胜，是来自嘎举的“奔顿究刚巴”的祖师（dpon ston skyur gang pa）。奔顿究刚巴是一位香巴噶举派的祖师，修行境界很高，以“梦身”去到莲华生大师座前，请求一个能令众生轻易地除障伏魔的法门，莲师便向他传授了这个密相马头金刚。

马头明王金刚像

历届西藏朝圣回顾：再见色拉寺 鼻头的那抹黑色

　　马头明王金刚像在四层吉札仓的护法神殿里面，进大殿直走，过一排小殿，最里面就是。当佛旅网朱朱（慧慈）问到礼拜马头明王的意义时，达瓦师父介绍到，在马头明王像前，香客们弯身进入佛龛下方小洞，头抵佛龛虔诚祈祷，并可供养哈达。在佛龛的旁边挂着少量的五色金刚结，乃此殿所加持的护身物，可请购而挂于家中门窗位或车内以求平安。此处常见藏族小孩鼻有黑印，许多汉人游客会误以为是胎痣，其实这是殿僧以圣像前油灯灯灰轻触小孩鼻尖加持的印记。在拉萨有一种习俗，婴孩出生没多久，父母便会带同前往大昭寺朝拜，并会来色拉寺马头明王前以灯灰触鼻，祈求保佑。家里小孩若常夜啼，父母也会带来以灯灰触鼻，据说这便能让小孩夜睡安宁。

达瓦师父讲解色拉寺独特朝圣文化

　　西藏朝圣：藏历羊年一起去转纳木错湖

　　羊年转湖，马年转山，猴年转森林，据说是佛祖给人间留下的旨意。这些您都了解吗？明年是藏历羊年，一起去转纳木错湖吧？

　　纳木措湖位于西藏当雄县与班戈县之间，湖面面积1940平方公里，湖面海拨4718米，为世界上海拔最高的大湖。纳木措还是西藏著名的佛教圣地，是西藏三大“圣湖”之一。在佛旅网编辑清风问到“藏历羊年转湖”的问题时，达瓦师父介绍到，藏历羊年是藏传佛教传统的朝拜纳木措，到纳木措转湖的年头。但是随着朝圣者以及游客的增多，“转湖”并不存在特定的时间，只要有发心，随时都可以去纳木错湖朝拜。只不过在藏历羊年前往纳木措朝拜“圣湖”的人将会到达高峰期。在美丽的纳木措湖畔，信徒们围着著名的扎西岛不停地转经，在湖边和陡峭的山崖上挂上五色经幡，他们还成群结队地涌向湖边，会把各种贡品投入湖中，以祈求平安。

　　达瓦师父说，信徒们绕湖一周，大概需要花费半个月左右的时间，长达二百公里的湖岸上，到处都有信徒们留下的足迹。在山脊的另一边，有长达一百多米的玛尼墙，这就是转湖历史强有力的见证。玛尼墙是由无数块经石堆砌而成，这些经石有的字迹清晰，有的早已斑驳难辨，它们都是转湖的信徒们留下的，千百年不曾终止。

　　修习藏传佛教的方法：身怀慈悲 从心做起

　　对于初学者如何修习藏传佛教（藏密）的方法，达瓦师父谈到，修习藏密一定要注重基础的修炼。修习基础最好的要注重自己平时的言行举止，注意自己的发愿。从本身做起，自己是自己的修行上师，时刻做到保持正念。比如与人沟通，保持相互之间的信任，在自己环境中接触的人去修行、保持自己的正念正行。这些是修行任何法门的基础，只有把这个基础前提打牢靠了，在能进行下一步，如（修习藏密）：依止上师、得受灌顶、守持密乘戒、闻思、实修等过程要循序渐进。

　　此次聚会可谓是因缘殊胜，达瓦师父专门从成都请来了绿度母的唐卡。据达瓦师父介绍，度母，梵名tara，全称圣救度佛母，我国古代称多罗菩萨、多罗观音，共有二十一尊，皆为观世音菩萨之化身。绿度母即二十一尊度母之一，此尊现少女相，全身绿色，一面二臂，现慈悲相。绿度母为出生一切诸佛之母。观音菩萨因见众生所受之苦，深受感动而流了两滴眼泪，左眼所掉之泪变成绿度母。 绿度母，是一位救世大菩萨，她坐在白色的莲花座上，依其本誓，是观世音菩萨因慈悲天下众生，伤心时掉下眼泪的变化身，所以是最慈悲的。

佛旅网员工与色拉寺的两位师父欢喜合影 

　　附：纳木错转湖小贴士

　　很久以前，纳木措羊年转湖就已经是藏民们的传统活动。在纳木措的周围有很多寺庙，每个寺庙的香火都很旺盛，很多得道高僧也会到这里来弘扬佛道，一直到现在，还有噶举派僧人在湖边或湖心岛闭关修行。每到羊年，虔诚的佛教教徒都会来到纳木措转湖朝佛，而湖边的一些寺庙就成了祭祖圣地，场面壮观，非常热闹。

　　圣湖纳木措的圆周长约60公里，转湖需要4-5天的时间，转湖时要按照顺时针方向走，食物要自备，沿途的寺庙可以提供住宿，不过第二天晚上附近没有寺庙可以借宿，要在野外度过。转湖的道路虽不及转山时的山坡难走，但仍有很多的挑战，沿途会有很多的溪涧，遇到这样的河流，只能选择趟过去，这些河水都是雪山融水，是冰凉的，水深及腰，从这样的冰水中趟过，个中滋味可想而知。

　　色拉寺朝圣小贴士

　　能言观音传说是措钦的镇殿之宝——从印度飞来的千手观音像，距今有2600多年历史。此像本为印度帕摩比丘尼的个人主尊像。帕摩比丘尼本为印度公主，后因麻风病而被遗弃，遂遁入山林勤奋修行，后因修行精进而感得观音大士现身加持病愈，并传予许多法门，成为一代大师。现今藏传佛教各派中的千手观音法门的传承，尤其是观音斋戒法，都来自这位印度比丘尼。在后来，此观音像从印度显灵飞来西藏色拉寺周边田野中，后被移至寺内供奉（在当时佛像落地处，建了小佛龛以示纪念，石上留有佛像落地足印，至今尚存。朝圣者若从色拉寺步行往曲桑尼院朝拜，可顺道前往参观）。 传说此尊观音曾开口说过话，若以净信心祈请观音定能获得观音慈悲的加持！

　　色拉寺辩经：色拉寺的辩经非常有名。辩经园就在通往正门通道的北端。辩经的时间一般从15:00开始。这是一种富于挑战性的辩论，双方唇枪舌剑，言词激烈，辩论者往往借助于各种手势来增强辩论的力度，他们或击掌催促对方尽快回答问题，或拉动佛珠表示借助佛的力量来战胜对方。辩论场上的热烈气氛使游人也深受感染。此刻小院的砂石地上，涌动着一片红色的海洋，击掌声此起彼落，辩经声响遏行云。辩经时的动作都有含义，比如提问前要说一个“底”，然后右手扬起和左手相击发出清脆响声，接着将右手向下伸向对方后拉起。那一声“底”相当于开启智慧，因为佛教中文殊菩萨是智慧的象征，而他的心咒是“嗡阿热巴杂拉底”，“底”音可以启请心中的文殊菩萨开启智慧，高扬的右手说明文殊智慧就在身后。手掌相击，有三层正意：一为一个巴掌拍不响，世间一切都是众缘合和的产物；二为掌声代表无常，一切都稍纵即逝；三为清脆的响声击醒你心中的慈悲和智慧，驱走你的恶念。右手向下后又拉回，是希望通过自己内心的善念和智慧，把在苦难中的众生救出来。

　　主要佛事

　　色拉寺有一个盛大的节日叫“色拉崩钦”，意为色拉寺独有的金刚杵加持节。据传在公元15世纪末，由印度传来一个金刚杵，人称飞来杵，后由结巴扎仓堪布于藏历12月27日迎入丹增护法神殿中供奉。过去，按习惯每到12月27日清晨，结巴扎仓的“执法者”骑上快马将金刚杵送往布达拉宫呈给达赖喇嘛，达赖喇嘛对金刚杵加持后，再快马送回色拉寺。这时，结巴扎仓堪布升座，手持金刚杵给全寺僧众及前来朝拜的信众击头加持，以表佛、菩萨及护法神的护佑。每年这天来色拉寺等待击头加持的信徒数以万计。

　　在色拉寺东北方的晒佛台，可以要看鸟瞰整个色拉寺。每年雪顿节，都在这里举行晒佛仪式。

历届朝圣图片：在佛学院与达瓦师父共饮酥油茶

　　色拉寺简介

　　色拉寺全称“色拉大乘寺”，藏传佛教格鲁派六大主寺之一。与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺，是三大寺中建成最晚的一座。 色拉寺属全国重点文物保护单位，位于拉萨北郊3千米处的色拉乌孜山麓，周围柳林处处，自古就是高僧活佛讲经说法之地，有许多僧尼小寺环绕其间，寺东和寺南有普布觉寺、米琼热尼库寺、贡巴萨寺、帕奔岗寺、扎西曲林寺、曲桑寺、嘎丽尼姑寺；寺后还有珠康日却、色拉却顶寺等等。

　　明永乐十七年（1419），宗喀巴弟子绛钦却杰兴建，成于明宣德九年（1434）。后绛钦却杰应召赴北京，受封大慈法王。回藏后将钦赐经像等珍藏于寺内，至今仍存。寺内有结巴、麦巴、阿巴三札仓（经院）。其全盛期寺中有僧8000余，规模略次于哲蚌寺。

　　色拉寺主要建筑有措钦（集会殿）、吉扎仓、麦扎仓、阿巴扎仓及32个康村。早期建筑以麦扎仓、阿巴扎仓为中心，后经历代增修扩建，才具有今天的规模，所以平面布局上无整体规划。但色拉寺的建筑密而不挤，杂而不乱，因地制宜，主体突出，体现了格鲁派大寺的特有风格，全然是一座宗教城市。

　　附：佛旅网西藏朝圣游学专题

（编辑：蝉友圈•佛旅网 清风）

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