8月29日西藏拉萨山南日喀则三大圣湖四大祖庭18胜迹游学之旅15天（蝉友圈）
发布时间：2026/08/04 未分类 浏览次数：27
启行前七天，我们将通过直播或微信讲解出行注意事项与入藏相关准备。
本行程将带您深入西藏，领略雪域高原特色风光，参访 拉萨八廓街、大昭、小昭、布达拉宫，三大圣湖，以及山南雅鲁藏布江桑耶寺、楚布、甘丹、萨迦、扎什伦布、白居寺等核心名胜古迹。游学藏传四大祖庭文化、圣湖风光与高原禅素文化，如理参访体验，互动交流学习。
（一）联办单位：
1、组织单位——蝉友圈国际旅行社
成立于2016年，团队成员全部为禅素文化爱好者，在近十年发展过程中，探索、开创出了融素食、观光、体验、游学为一体的新型禅素文化旅游模式，并开创总结出领队人才培训标准，现已开发二十余条经典线路，接待客户遍及两岸四地及四大洲等地。
2、支持单位——广州素食培训学校。
（二）本期禅素游学领队：
果证：国际旅游管理专业背景，广州素食学校副校长。14年专注禅素文旅，蝉友圈高级禅素游学领队。
（三）行程特色
1、全程特色素食
2、专业领队讲解
3、规范品质服务
4、禅素文化体验
5、互动游学交流
6、无购物店无诱导性购物
7、无额外增加收费景点
8、不从文化活动中获取任何经济利益
参访：领略雪域高原特色风光，参访拉萨八廓街、大昭、小昭、布达拉宫、纳木错、羊卓雍错湖、桑耶、甘丹、楚布、萨迦、扎什伦布、白居等雪域 18大名胜古迹。
游学：藏传FJ四大祖庭文化、辩经文化、雪域文化、藏地风土人情与神山圣湖天人合一胜景。
体验：专业领队讲解，互动游学交流，体验西藏特色人文及人天自然的生命智慧。
饮食：全程安排高原特色素食。
住宿：核心区高品质四钻或同级酒店（双人一间，夜间弥散式供氧）。
交通：正规旅游营运包车。
服务：赠送一份个人旅游意外险。
【胜地简介】
1、大昭寺——融合藏、汉、尼泊尔建筑风格，寺内供奉文成公主带入西藏的释迦牟尼十二岁等身像。
2、小昭寺——由文成公主主持修建，与大昭寺并称 “拉萨二昭”，供释迦牟尼8岁等身像。
3、布达拉宫——承载千年藏地历史与藏传佛文化宫殿，由白宫、红宫组成，观音菩萨道场。
4、西藏三大圣湖——天湖 纳木错；
5、西藏三大圣湖——羊卓雍错；
6、西藏圣湖——玛旁雍。
7、山南桑耶，是西藏首座 佛、法、僧 具全的寺院，寺院整体为坛城格局，主殿融汇藏、汉、印度三种建筑样式，宁玛巴祖庭。
8、楚布寺，是藏传噶玛噶举派主寺，也是藏传fj活佛转世制度的发源地。
9、甘丹寺，格鲁派祖庭，历代格鲁派教主甘丹赤巴驻锡于此，留存宗喀巴灵塔、古唐卡等珍贵文物。
10、萨迦寺，萨迦派祖庭，历代萨迦班智达驻锡地，典藏海量古经、造像与壁画，素有“第二敦煌”之美誉。
11、青朴修x地。
12、扎什伦布寺——格鲁巴六大寺之一，拥有巨型鎏金强巴铜佛与历代班禅灵塔。
13、白居寺：寺院塔寺相融格局独具特色，标志性十万F塔，后藏壁画艺术巅峰之作，融汇藏、汉、尼泊尔多元建筑与艺术风格。
14、八廓街——拉萨最重要的转经道。
15、体验西藏特色人文及神山圣湖天人合一胜景，感悟天人合一，纯净自然的生命智慧。
- 精品小团： 每团限16-20位。
- 年龄建议： 18-65岁，体能良好、能适应高原强度者。因天气、政策等客观因素，领队对行程内容及顺序会做微调。
- 行程时间
- 时间：2026年8月29日—9月12日（15天）
- 集合：8月29日下午18:00拉萨市区酒店集合（具体另行通知）。
- 解散：9月12日上午11:00左右拉萨贡嘎机场解散。
- 备 注：
身体有三高者不适宜入藏，报名前请查看“高原旅游提示”。
请收到客服通知后再预定往返交通。
报名流程
提交报名表→交团费，签合同→出行通知（通知预订往返交通）→领队联系→出行
【联系】
成立于2016年，团队成员全部为禅素文化爱好者，在近十年发展过程中，探索、开创出了融素食、观光、体验、游学为一体的新型禅素文化旅游模式。 蝉友圈国旅是内地创办较早的专业禅素文化旅游旅行社，优化了产品标准，梳理、总结出了领队的岗位标准与培训模式。现已开拓24条经典线路，影响遍及两岸四地以及东南亚、北美、澳洲、欧洲等地。
蝉友圈开发的线路有：
1、五台山 2、普陀山 3、峨眉山 4、九华山 5、云南鸡足山 6、陕西终南山 7、贵州梵净山 8、西 藏 9、四川甘孜 10、新 疆 11、甘肃河西走廊 12、甘南天水临夏 13、六祖禅文化胜迹 14、苏杭匡庐净土胜迹 15、湖南衡山禅台净胜迹，等等。
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