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怒伤肝、思伤脾、恐伤肾

    1、子时失眠,肾水必亏,心肾相连,水亏则火旺,最易伤神。

2、睡时如有思想,不能安着,切勿在枕上转侧思虑,此最耗神。

3、午时属心,此时可静坐一刻钟,闭目养神,则心气强。

4、早起如在寅时三点至五点,此时切忌郁怒,不然必损肺伤肝,万望注意。

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