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养生运动有禁忌

发布时间:2014/10/28 佛教养生 标签:佛教知识佛旅网蝉友圈浏览次数:597

1、运动有两点禁忌:一是不能在气血不足的时候运动;二是不能在污浊的环境中运动。

2、运动的作用有二:一是增加气血的运行速度,促进体内的垃圾排出体外;二是打开皮肤的毛孔,吸收天地精气。

(编辑:蝉友圈•佛旅网 静静)

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