【朝圣感悟】一场身心蜕变之旅（蝉友圈）

发布时间：2026/06/21 游学回顾 浏览次数：26

蝉友圈·禅素产业文化集团

去年（2025年）去了两次五台山，一次是文殊诞，一次是国庆。主要是三步一拜黛螺顶的感受不一样。第一次感觉身体特别沉重，每拜一步都不想继续下去，最后是靠意志力和周边环境的影响坚持下来的。到了第二次无论是身体还是内心，都明显变轻松，内心没有坚不坚持的想法，很容易就拜上去了。到了第三次三步一拜就更轻松了，第三次三步一拜不在五台山，是在普陀山，感觉身体更加轻盈了。所以这个机器不动，放着就会生锈，动起来就好办了，多动几次，慢慢也就能转起来了。所以朝圣的功德真的太大了，加持力不可思议。

而且在去年第二次五台山的团，有位师兄是和我一起从广州出发到山西的，我到了五台山，好像是第二天，那位师兄就跟我说，我见你的第一天，你脸色是灰色，几天过去，你的脸色全变了，变得好看了很多。

为什么这两次的感受不一样，我自己回想总结了一下，感悟大概是以下这四点：

1）第一，是我起了想要去朝圣的念头，或者是这两次的念头更加深刻一些。为什么要去朝圣，不想要改变现状的是不会想要朝圣的，一定是希望自己变好一点才去的。就算是体验，里面也是包含了改变，想要改变一定是往好的方向改变。这就跟你学佛一样，学佛的出发点，一定是希望自己能变好一点或者是自己的现状变好一点，就算我不是时时刻刻都这样，至少我在某几个时刻是这样的。

2）第二，我们的领队，他们是以信仰追求当成人生目标的。对同样一句话，不同的人说，就有不同的感觉，更何况一个是有信仰，一个没有信仰。对于学佛来说，我觉得信心是最重要的。我基于对他们的信任，那他们对圣地景点的讲解，从而加深了我对圣地的了解，那我朝圣的信心就多一分，那愿力、加持力，也就多一分。

3）第三，整体氛围不同，身边都是同修道友，大家的用功和发心会影响自己，你看着别人用功用心，自然会被这样的氛围感染，也会有样学样。这是我自己一个人永远都做不到的。

4）第四，一群人在一起朝圣，愿力不一样。

佛陀当年亲自开示过朝圣的功德，在《大般涅槃经》里，原文是这么说的：

尔时如来告阿难言。若比丘比丘尼优婆塞优婆夷。于我灭后。能故发心。往我四处。所获功德不可称计。所生之处。常在人天。受乐果报。无有穷尽。

四处是哪四处呢：就是蓝毗尼园–佛陀出生处、菩提伽耶–佛陀成道处、鹿野苑–佛陀初转法轮处、拘尸那罗–佛陀涅槃处。

那去佛陀的圣地是朝圣，去菩萨等圣人的道场，那当然也是朝圣。所以朝圣跟普通旅游不一样。朝圣就是一种修学，那一群人朝圣，就相当于共修，所以愿力不一样。这个我也有所体会，不过不是在五台山，是在普陀山，而且是在回程的路上，我们一群人在车上做共修回向，可能是因为我们的领队朱朱老师领诵的时候特别卖力，团员们也特别的用功。其实我当时的状态很差，我晕车想吐而且是快要吐了的节奏。当做完回向，到做个人分享的环节，这其中我全程都在拍摄，我感觉当时的共修真的很感染我甚至是感动我，其它团员分享我内心都是很赞叹的，当轮到我分享时，我感觉已经好多了不晕也不想吐了，而且感觉身体特别的轻盈舒适。这个感受就是，在一群人的共修里，只要把自己融入其中，就能获得利益，这是一个人很难办到的。

这几次朝圣下来，我感觉身体是有变好一些。我身体一直都不太好，2024年感觉是最差的时候，也说不出哪里不好反正就没有一处是好的，感觉就是吊着口气活着而已，几乎每天都失眠，就算睡着了也睡得很不安稳，睡到半夜就醒了，感冒咳嗽一个月都好不了，那段时间老往中医院跑。我记得当时是5月份，还去了厦门展。去派单张喊了一天，还给自己搞失声了，说不出话了，还发烧了，当时是余老师陪着我去医院看的病，后面还带我回她住的公寓酒店，把她的床让给我睡，自己睡沙发。第二天还打车亲自陪我，从广州把我送回开平，非常感恩余老师。这次之后我大概过了一个多月，声音才恢复。

然后就是这一年年底，很感恩校长的安排，我参加了广东六祖的朝圣游学之旅，这次回来我明显感觉到有回血。2025年1月1日，新一年的第一天，我们在南华寺六祖大师的真身面前，可以想像一下，这是何等的殊胜！感觉真的是新年的第一天开了一个好头。后面接着参加了5次朝圣，其中有两次去的五台山，这一连串的朝圣很大程序上改变了我的身心状态。所以2025年我还真没有感冒发烧过，没有去过一次医院，也算是比较切身体会到朝圣带来的身心康养。心情变得舒畅，身体也一定会跟着变好，而且朝圣不仅仅是心情舒畅，而是从自己的认知上慢慢改变的，所以作用力可能更大。这就是朝圣带给我的新生。