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佛心医者:养生的学问

中国的老中医为什么普遍寿命长,就是他们懂得阴阳平衡的原理。《黄帝内经》说:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于数术,饮食有节,起居有常,不妄作劳与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”这提示我们在养生上当挖掘中国传统的健身法,盲目学习西方,只能是越学路子越窄。基

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