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标签归档:瑜伽

佛家养生——瑜伽(1)

1.瑜伽是来自印度的古老健身法 瑜伽是梵文“yoga”译音,“yoga”源自两个字根,即yuj和gham合而简化为yoga,意为“加法”,有“结合”、“连接”的意思,它的含义是把精神和肉体结合到最佳状态,把生命和大自然结合到最完美的境界。 古时东西方文化都

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佛家养生——瑜伽(2)

2.瑜伽的养生健身作用 发源于古印度的瑜伽术,经历了几千年的延续之后,在今天渐渐成为一种颇受欢迎的健身方式。人们重新发掘瑜伽的神奇魅力,目的不再是追随古印度人那种苦行僧式的修行或修炼,选择瑜伽,在某种意义上,是选择了一种健康的生活方式,更确切地说,是选择了一

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