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素食健康｜控制血糖，哪些蔬菜水果可以吃？哪些不能吃？糖尿病素食者的饮食禁忌
发布时间：2026/08/29浏览次数：22
血糖过高，如果不及时进行干涉控制的话，就会发展成糖尿病，从而危害到我们的健康。通过饮食控糖是最佳方案之一，不如就从我们常吃的蔬菜水果入手，看看要怎样吃才能控糖吧～ 控制血糖，吃什么蔬菜好？ 苦...
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素食食材 | 原来不是豆腐不好吃，是没吃到好豆腐！
发布时间：2026/08/29浏览次数：20
刘学员分享：“这个豆腐确实是跟我家吃的不一样，我妈妈爸爸吃素，所以桌子上就是每顿饭大概率都会有豆腐，我很烦，我之前不爱吃，自己以为就是自己不爱吃，实际上就不好吃。学校这个就是做的纯手工嘛，然后是我...
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素校学子 | 她说：食物是最好的老师，吃素就是最大的放生！
发布时间：2026/08/29浏览次数：16
每个人选择素食的原因各异，如何去选择我们的食物和改变饮食习惯，是至关重要的。 今天，与大家分享素食学校往期学员徐秀芳的素食故事，一起看看她为何选择素食。 文|徐秀芳 缘起 2016年11月...
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素食烹饪 | 养生八宝汤~比肉汤还好喝，你喝过吗？
发布时间：2026/08/29浏览次数：20
广州素食学校教研中心副主任温老师常言：“艺人的腔，厨师的汤”。意指老火靓汤是粤菜的精髓 。 自古“民以食为天”，更有社会精英人士推崇：“宁可食无馔，不可饭无汤。”在素食制作里，实...
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素食烹饪 | 醇厚鲜甜的海底椰养生汤、一口惊艳的金丝藕饼
发布时间：2026/08/29浏览次数：12
每日学习复盘*温故而知新🌱 都说素食是温柔的滋养，在广州素食学校素食养生与烹饪班的每一天，都在印证这句话的真谛。今天，跟着学员的脚步，一起解锁两道颜值与养生双在线的素食美味，感受从食材到成品的惊喜...
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素食公益 | “素食大健康人才扶持计划”公益培训项目（广州素食学校）
发布时间：2026/08/29浏览次数：20
素食是传统文化，素食是大健康产业，素食康养是新质生产力 ～广州素食学校启动公益素食人才培训。 素食起源于3000多年古人对长生的追求，是中国传统医疗健康文化的重要组成部分。 素食康养是当代极...
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10月26-30日古法豆腐暨素膳食材培训班：双证书，可开店创业。
发布时间：2026/08/29浏览次数：24
“未来10年，中国将有至少1亿人高度接受素膳料理，接受多素少肉、素膳料理、素食健康、身心同养的饮食文化。1亿人是什么概念？1亿人在进行常态化消费的时候，会产生巨大的产值，它需要庞大的产业组...
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9月20-24日素食医道与素膳饮食文化研修班：食药一体，身心同养～
发布时间：2026/08/29浏览次数：15
“未来10年，中国将有至少1亿人高度接受素膳料理，接受多素少肉、素膳料理、素食健康、身心同养的饮食文化。1亿人是什么概念？1亿人在进行常态化消费的时候，会产生巨大的产值，它需要庞大的产业组...
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9月14-18日素膳食疗与烹饪培训班：8种常见慢病，48道食疗素膳～
发布时间：2026/08/29浏览次数：17
“未来10年，中国将有至少1亿人高度接受素膳料理，接受多素少肉、素膳料理、素食健康、身心同养的饮食文化。1亿人是什么概念？1亿人在进行常态化消费的时候，会产生巨大的产值，它需要庞大的产业组...
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素食医道 | 气结、气闭、气郁、百病生于气
发布时间：2026/08/29浏览次数：26
《黄帝内经》 说：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰”。意思是，一个人身体的阳气，就如同天上的太阳，有了太阳的普照万物都有生发之机。倘若没有阳气的彰显，就如同阴霾满布，万物枯亡，也就没有了生命...
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9月7-11日素膳养生与烹饪培训班：8种偏颇体质，48道养生素膳~
发布时间：2026/08/29浏览次数：14
“未来10年，中国将有至少1亿人高度接受素膳料理，接受多素少肉、素膳料理、素食健康、身心同养的饮食文化。1亿人是什么概念？1亿人在进行常态化消费的时候，会产生巨大的产值，它需要庞大的产业组织来满足它...
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素食小店投资策略：产品精、店面小、市场准
发布时间：2026/08/29浏览次数：18
“从餐饮行业规律和市场趋势来看，小餐饮是素食产业的最优发展方向；而结合文旅场景、主打标准化产品的素食文旅小吃店，更是其中最具潜力、最值得布局的赛道。”——衲木错，广州素食学校创校校长 投资素食，...
