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  • 静坐与禅定

    发布时间:2012/08/29标签:禅定静坐浏览次数:1514

         静坐一法,佛法叫做坐禅,也可叫做禅定。禅定的种类很多,有四禅、四无量、四空等的世间禅,有九想、八背舍、九次第定等的出世间禅,以及自性禅,一切禅,清净禅等的出世间上上禅。总的...

  • 禅定的身心效应

    发布时间:2012/08/29标签:效应禅定身心浏览次数:1419

      本文依据佛典,参照现代禅定修习者的经验,汲取科学领域的有关研究成果,指出作为调摄自心而达到特殊心理状态的禅定,具有优化身心的诸多效应:可以优化生理结构,健身益智,并具体探讨了禅定不同阶次的身心...

  • 佛教的禅定与养生

    发布时间:2012/08/29标签:佛教养生禅定浏览次数:1363

    佛教禅定或瑜伽是佛教最核心、最重要的修行方法。因为通过修习禅定,一是可以祛病强身、怡情养性、延年却老,防范和治疗人的许多“身病”:二是可以克服外界六尘(色、声、香、味、触、法)的诱惑和内心七情五欲的困...

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