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  • 静坐乃佛家养生之道

    静坐乃佛家养生之道

    发布时间:2015/05/15标签:佛家养生静坐浏览次数:101

    蝉友圈·佛旅网讯 有研究数据显示,在静养之下,我们的神经都会处于一种放松的状态,呼吸、心跳等随之趋于正常、代谢也恢复,而我们的身体状况也会越来越健康。静养是一种心理上的一种“运动”,可以达到一种很好的...

  • 静坐是息心法

    静坐是息心法

    发布时间:2014/08/25标签:佛教养生佛教朝圣佛教知识养心朝圣游学蝉友圈静坐浏览次数:77

    蝉友圈 佛教朝圣 朝圣游学 佛教知识 佛家养生 佛教养生观 养心 静坐 蝉友圈www.livingc.com 印度朝圣 五台山朝圣峨眉山朝圣 普陀山朝圣 九华山朝圣终南山朝圣 鸡足山朝圣 南岳衡山朝圣 南华寺云门寺朝圣

  • 静坐与健康

    发布时间:2012/08/29标签:健康静坐浏览次数:72

    为什么要学习静坐? 静坐对于男女老幼的健康,都有帮助,可使耐寒力和消化力增强,且使皮肤润泽,并有美容的功效。尤其是需要长期疗养的如:肺痨、神经衰弱、心脏病、慢性肠胃病、风湿麻痹、关节酸痛、以及失眠等...

  • 静坐应该注意的几点事项

    发布时间:2012/08/29标签:事项注意静坐浏览次数:81

    (一)静坐的时间 静坐功夫到极深处,本应在日常行、住、坐、卧间,都能寂然凝静方可,但初学习时,不能不规定时间。静坐的时间,不论早晨、白昼和晚上,都可以的;不过有工作的人当以早晨起床后和晚上就寝前各坐一...

  • 祖师大德关于静坐的指示

    发布时间:2012/08/29标签:指示祖师大德静坐浏览次数:87

    道元大师的《坐禅仪》说:“学般若菩萨,当起大悲心,发弘誓愿,精修三昧,广度众生,不为一身独求解脱。而乃放舍诸缘,休息万事。身心一如,动静无间。量其饮食,不多不少,调其睡眠,不节不恣。结跏趺坐,先以左...

  • 静坐与禅定

    发布时间:2012/08/29标签:禅定静坐浏览次数:59

    静坐一法,佛法叫做坐禅,也可叫做禅定。禅定的种类很多,有四禅、四无量、四空等的世间禅,有九想、八背舍、九次第定等的出世间禅,以及自性禅,一切禅,清净禅等的出世间上上禅。总的说来,有深禅定,方有实智...

  • 静坐的方法

    发布时间:2012/08/29标签:方法静坐浏览次数:88

    甲、静坐前的准备 (一)静坐最好能另觅静室,假使条件不许可,那末可就在卧室中。窗门宜开,使空气流通,但有风处不宜坐,门能关闭更好,以免别人的骚扰。 (二)坐时或另备坐凳或就在床上,但总以平坦为宜,座位上...

  • 静坐影响人的心理活动

    发布时间:2012/08/29标签:人的心理活动静坐浏览次数:80

    定真法师认为,人身有生理和心理两个方面,我们从事修养,固然两方面都不可偏废,但心理方面其实更重要,譬如:内心有所惭愧,顿然面红耳赤;内心有所忧虑,不觉发白貌悴,这是心理的影响于形体;愉快时五官见闻...

  • 静坐使精神力集中

    发布时间:2012/08/29标签:精神力集中静坐浏览次数:73

    关于精神力集中的问题,我们可以借助这个例子来说明:我们用三棱镜或凸镜摄取曝光于一焦点,便能起燃烧的功能,这是由于曝光在集中以后,就发生高度的热力。无情的物质尚且这样,何况我们有情的精神力!近代佛学界...

  • 静坐是修定的基础

    发布时间:2012/08/29标签:修定基础静坐浏览次数:77

    在我们人生的历程中,常不免发生种种苦恼,都由思想纷扰、痴迷不觉而来。譬如迷于财物,往往有因盗窃而犯法的苦;迷于爱情,往往有因失恋而自杀的苦。事已过去,还要攀缘计较,自找麻烦;事尚未产生,却先比量分...

  • 静坐是最基本的修养方法

    发布时间:2012/08/29标签:修养方法最基本的静坐浏览次数:65

    在佛学中,把人的日常生活,统归为四种不同的姿态,就是行住坐卧,称为“四威仪”。在“四威仪”中,“坐”不过是其中的一个姿势而已。要修禅定,不但坐时要定,在行、住、时也要能够定才行。不过,在修定的开始阶段,...

  • 静坐与人体生理关系密切

    发布时间:2012/08/29标签:人体生理关系静坐浏览次数:53

    定真法师在探讨静坐与生理的关系时指出:人体的构造,是非常复杂精妙的,它能够成为一个完整的个体,主要是依靠神经系统,尤其是大脑的作用。同时根据生理学的观点来说,人体结构的最大作用,首先在于生活的维持...

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