佛教养生
您现在的位置:首页 > 佛教养生 > 藏传佛教的养生修炼方法(3)

印度尼泊尔朝圣

最新线路

更多>>

佛旅回顾

更多>>

佛旅热点

更多>>

斯里兰卡

藏传佛教的养生修炼方法(3)

发布时间:2012/08/29 佛教养生 标签:修炼方法藏传佛教养生浏览次数:755

     9.数息、瓶息修持法

     修数息是在清晨炼修定,先自观为本尊,然后念金刚诵1000遍。恒修无间断,有延寿的效果。

     瓶息则是指修宝瓶气,于每次从36弹指至108弹指,便能得到延寿的成果。

     10.养生杂修法

     佛教还有许多养生效果明显的修持方法,把这统归为养生杂修法,仅举三例:

     (1)观想补养法,又叫“补想法”。此观须修三个月,下坐后配合饮食药物补养,可使身体康复。

     (2)饮空赎命法。此法是密宗为身体衰弱、年寿不久者所传授的专门延寿之术,每日但行无缺。据说,即使是垂死之人,也可延寿五年。此法与道教的采日精法很相似,即是于卯时东方阳气上升时吸收天地少阳之气,以补自身中的生命活力。

     (3)食补法。密宗很重视食品及营养,选定修定者的最佳食物为高营养的酥油等奶制品,并要服食一定的补药。

     以上我们对藏传佛教的养生修炼方法做了一个比较简明的归纳。这些方法仅仅是佛家各类修持方法中养生延寿,益智开慧效果比较突出的,并且可以普遍修习的部分,而不是藏传佛教全部修持方法的总结和归纳。实际上,藏传佛教的养生延寿法在藏传佛教的三大派系中都是通用的。

     密宗主要的门派有八大家,这八大家各有修持密法。宁玛派主修“大圆满”法,噶举派主修“大手印”法,萨迦派主修“道果法”,噶当派主修“三士道”法,觉囊派主修“苦行”法,格鲁派主修“显密贯通”法。

china84000@126.com

点击这里给我发消息