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佛家养生——养性（3）
发布时间：2012/08/29标签：佛家养生养性浏览次数：1697
3．持戒为本，求得人生幸福 佛教认为，人的行为可以通过某种神秘的东西对今后的生活和命运产生影响，这种神秘的东西叫做“业”。业常常被理解为是一种力，但不是牛顿...
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佛教与养生
发布时间：2012/08/29标签：佛教养生浏览次数：1780
随着社会的日趋发展，人们对健康越来越重视，我们信佛的人大多数都知道礼佛、拜佛、诵经、做善事，却还没有真正理解佛法和养生时时相连的重要性。 当寺院的...
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如何劝导蔬食（2）
发布时间：2012/08/29标签：劝导蔬食浏览次数：1783
以上十一条概言杀生之不可，而蔬食之应提倡。但一时积习难返，尤当善巧方便以引导，且勿与逆。兹再论之。 （１）劝戒杀切不可急，欲速则不达，反失去机...
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如何劝导蔬食（1）
发布时间：2012/08/29标签：劝导蔬食浏览次数：1564
蔬食当然是应该的，本不成问题，目的在慈心勿杀。因为社会上人类习性之不齐，不得不劝导。佛在世时亦只戒本门僧尼，而对社会上一般群众不加例禁，只有劝化。因强禁其勿杀，而杀愈多。应先讲...
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调气摄心法
发布时间：2012/08/29标签：调气摄心法浏览次数：1668
（１）坐法。可坐在床上或帐内，垫高五寸，体重者七八寸不等，以安适为度，两腿交叉，右加左，两手心朝天，右手加左手上，腰正直，勿太伸腰，不可乱动，即动须极慢，两眼闭合随便，但勿...
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病人自己疗养法
发布时间：2012/08/29标签：病人自己疗养法浏览次数：1749
人身机体本具有特殊的功能，它有自然生长机体的能力，有自然排除疾病的能力，有改造习惯性的能力，有保持生命长寿的能力。除了天生机体不完全无法补救，或质地太薄弱，或病根太深，或误...
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喇嘛的养生理念
发布时间：2012/08/29标签：养生理念喇嘛浏览次数：2044
１．修行可防病延年 佛教认为生命无常，人必然有生老病死等痛苦，任何人都不可能长生不老。因此佛教反对对身体的贪恋执著、过分的关照，认为应将更...
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喇嘛长寿的秘诀（4）
发布时间：2012/08/29标签：喇嘛长寿秘诀浏览次数：2472
５）调心 调心通过调整神经系统功能，可以增强皮层和皮层下各级中枢的协调性，降低机体的应激状态和对环境劣性刺激的敏感性，提高机体的修复和抗病能力，有...
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喇嘛长寿的秘诀（3）
发布时间：2012/08/29标签：喇嘛长寿秘诀浏览次数：1837
３）调身 调身有益于健康长寿是勿庸置疑的，调身实际上是调整躯体姿势和动作的锻炼，也是静极而动的自发功或是自我保健按摩。调身一方面有助于大脑进入入静...
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喇嘛长寿的秘诀（2）
发布时间：2012/08/29标签：喇嘛长寿秘诀浏览次数：2186
２．喇嘛的运动与静养 现代人常说的养生两大命题，第一是“生命在于运动”，第二是“生命在于静养”。前者偏重于外在的、生理的强化；后者偏重于内在的、心理的...
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喇嘛长寿的秘诀（1）
发布时间：2012/08/29标签：喇嘛长寿秘诀浏览次数：2266
在西藏，修习密法的人一般都会有两个显著成果：一是年寿很高，身体轻健，面如童子；二是临终虹化（死亡时出现的一种现象）。在藏密修炼者的传说或传记中都有许多长寿的例子。据西藏社会科学院...
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摩擦强身法十二则
发布时间：2012/08/29标签：十二则摩擦强身法浏览次数：1402
法本无量，亦无定法，姑取其简而易行者十二则，简则可恒，易则省时。此十二则中，久病初愈，或身弱者先不必全做，步步增加，然有万不可少者，有女子不必用者，于说明下注释，望自己逐条...
