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  • 佛门吃喝二则

    发布时间：2012/08/29标签：二则佛门吃喝浏览次数：2122

    　　一、和尚吃什么？ 　　和尚除了荤腥，是有什么吃什么。藏传喇嘛由于气候原因，吃肉也不算犯戒，当然吃的是“三净肉”，即：不见杀、不闻杀、不为我杀。 　　讲是这么讲，其中也还有些窍门。我曾在佛教机构...

  • 密宗养生延寿法

    发布时间：2012/08/29标签：养生密宗延寿法浏览次数：3081

         佛教密宗理论中有很多的延年益寿的方法。一般来说，常人应该修练有相和我相的两级瑜伽，才能达到延年益寿的功效。《延寿经》中的说法虽然很难找到实例，但延寿至一百多岁，超过一般所谓...

  • 简单的运动养生方法

    发布时间：2012/08/29标签：养生方法运动浏览次数：1586

    　　平时走路，两臂要自然下垂，随着步伐轻曳摆动，保持体态平衡；通过双臂动作，腰部尽量随着转动可使关节牵引肌体活动，促进血液循环，消除疲劳。 　　长时间地快速步行，可增加能量消耗，使体内多余的脂肪得...

  • 佛教养生歌

    发布时间：2012/08/29标签：佛教养生歌浏览次数：1801

    丛林以无事为兴盛，修行以念佛为稳当。精进以持戒为第一，疾病以减食为汤药，烦恼以忍辱为第一，是非以不辨为汤药，留众以老成为真情，执事以尽心为有功，语言以减少为直捷，长幼以慈和为进德，学问以勤习为入门...

  • 学佛女性保健康应多吃的十种蔬菜

    发布时间：2012/08/29标签：健康女性学佛蔬菜浏览次数：1728

    　　要想身体健康水果蔬菜是少不了的，下面的蔬菜则是蔬菜中的佼佼者。　　马铃薯：饱含维生素c，富含淀粉和蛋白质。　　马铃薯、红薯、芋头等薯类食物，所含营养素丰富，它所含的蛋白质和维生素c、维生素b1、维...

  • 佛教营养学

    发布时间：2012/08/29标签：佛教营养学浏览次数：2282

        保持长寿，增进健康，一直是人类的愿望。     只有身心健康、延年益寿才是一切幸福的泉源，而这件事本身也可说是最大的幸福。     但在基本上，人的健康要透...

  • 佛教疾病观

    发布时间：2012/08/29标签：佛教疾病观浏览次数：3049

    　　人生在世，似乎没有不生病的。一提起得病，那些对佛教一知半解的迷信者大多会说病者是受了“报应”，必定是因为做了许多缺德的事，才导致贵体欠安。　　佛教中的一些论典将人体的疾病分为四类，对应为四种起因...

  • 佛家养生100条（三）

    发布时间：2012/08/29标签：佛家养生浏览次数：1663

    61、运动有两点禁忌：一是不能在气血不足的时候运动；二是不能在污浊的环境中运动。  62、运动的作用有二：一是增加气血的运行速度，促进体内的垃圾排出体外；二是打开皮肤的毛孔，吸收天地精气。  63...

  • 佛家养生100条（二）

    发布时间：2012/08/29标签：佛家养生浏览次数：1702

    31、人病可分两种：一是经络基本畅通但气不足。表现是经常这疼那疼，这是因为他气不足以气化食物，而产生了相火（也叫虚火），随着经络在体内乱穿，哪儿通走哪儿，遇到一个地方堵塞了，这个地方就疼了。这样的人...

  • 佛家养生100条（一）

    发布时间：2012/08/29标签：佛家养生浏览次数：1933

    1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00～早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。  2、一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是...

  • 佛家养生诀之穿着衣带毕 必先做晨走

    发布时间：2012/08/29标签：佛家养生诀晨走浏览次数：1946

        提到佛家高僧，人们的脑中大多会浮现这样一个形象：白髯飘飘、满面红光，可谓长寿之典范。而现实生活中，虽说未必各个高僧都能如此矍铄，但佛家养生之法却颇有些道理。其中，佛家养生百...

  • 素食长养慈悲

    发布时间：2012/08/29标签：慈悲素食浏览次数：1612

    素食对我们人类来说，无论是维持身体健康，或者避免因果业报，都有莫大的利益。再由个人扩大到社会国家，能令社会安靖、世界和平，可见素食的利益不可胜计。在许许许多多的利益之中，我以为素食的最大利益，应是...
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