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佛教养生功法——少林秘传换气功

发布时间：2012/08/29标签：佛教养生少林秘传换气功浏览次数：2559

     此功出自少林寺，亦称“呼吸术”。原是为僧人强体魄、长气力而创的一种功法。动作简单，老幼病弱都可，效果明显，祛病强身收效甚速。     相传，少林有一僧人，幼年...

发布时间：2012/08/29标签：佛教养生少林罗汉卧功浏览次数：1600

　　罗汉卧功，系寺俗家弟子李森堂老师于一九八六年根据个人实践经整理并以科学安排而创编的，初名为“饭后高卧功”。在一九八七年九月携学员向寺住持德禅法师汇报后，德禅法师欣然将之纳入寺气功之列，井赐名为“罗...

佛教养生功法——少林金刚桩内功

发布时间：2012/08/29标签：佛教养生少林金刚桩内功浏览次数：2994

　　此金刚桩内功乃少林真传，法简效宏，功效极为惊人!习者用心修习10天即可令丹田聚气成团，身心剧变判若两人，一般疾病不药而愈。继而打通大、小周天，从而产生超常的攻防能力。　　预备式：两脚与肩同宽，两膝...

佛教养身功法——少林天罡护体功

发布时间：2012/08/29标签：佛教养身功法少林天罡护体功浏览次数：2289

     本功上功快，得气猛，7至10天手掌有气感。在整理功法过程中，有不足之处希各位同道多多指教，本功属于技击性内功，习本功法者，必须遵守武德，以防身为本，功记！切记！切记！  &n...

佛教养身功法——少林气功内劲一指禅

发布时间：2012/08/29标签：佛教养身功法内劲一指禅少林气功浏览次数：2014

　　“内劲一指禅”功法是我国福建少林寺独有的练功术。它历经数百年十几个朝代的提炼、充实，成为武术界推崇的上乘功法。它不同于一般的少林动功，也不同于一般的禅林静功，而是一派包括动功、静功、“竞技”、“技击...

佛教养身功法——达摩十八手

发布时间：2012/08/29标签：佛教养身功法达摩十八手浏览次数：2917

　　禅宗初祖达摩所传之先天罗汉拳元始十八手，几百年来几绝传人，其为少林各师派之正统宗法，与今之所谓罗汉拳不同，其拳禅一体，内外双修，气武兼备，独具一格。　　混元一气为十八手这第一手，万法皆从此中出...

佛家奇方益养生

发布时间：2012/08/29标签：佛家养生佛家奇方浏览次数：1794

      佛门僧侣，素有“苦行僧”之称，他们生活虽清，但长寿者比比皆是。究其原因，除了清心寡欲外；还在于佛家从古到今积累了一套独特的祛病健身良方。近年来，日本学者深入调查研究，将...

佛家数息法与观息法

发布时间：2012/08/29标签：佛家养生数息法观息法浏览次数：2624

　　数息法与观息法，在佛家修炼中也有运用，可见此法确实殊胜，下面就全面的讲解一下观息与数息法的锻炼方法： 　　数息　　数息法在密宗里为行气调息的基础方法，也就是最为典型的密宗修炼方法。在后期密宗里...

禅定的身心效应

发布时间：2012/08/29标签：效应禅定身心浏览次数：1903

　　本文依据佛典，参照现代禅定修习者的经验，汲取科学领域的有关研究成果，指出作为调摄自心而达到特殊心理状态的禅定，具有优化身心的诸多效应：可以优化生理结构，健身益智，并具体探讨了禅定不同阶次的身心...

佛家夏季养生

发布时间：2012/08/29标签：佛家养生夏季浏览次数：2005

　　佛门僧侣生活简朴，长寿者却比比皆是。如果要用一句话概括佛家的养生之道，那就是养生先养心。 　　佛家养生百字诀：晨起未更衣，静坐一支香；穿着衣带毕，必先做晨走；睡不超过时，食不十分饱；接客如...

星云大师谈吃素心得

发布时间：2012/08/29标签：吃素心得星云浏览次数：1956

     台湾佛光山星云大师上了“人间卫视”，接受知名主播李晶玉访问，分享饮食的习惯与观念。相信以下的自由心灵对话，会激起蛰伏于您心中的那份智慧灵性。      李：请...

佛教养生与五福临门

发布时间：2012/08/29标签：五福临门佛教养生浏览次数：2176

     从佛教养生的角度来看，养生不单单是指人的生命长短而言，而应从全面的概念中来完善养生的意义。中国佛教认为养生可以用人们常常谈到的五福临门来概括。在物欲横流的世间，不迷失自我，...