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佛教的行为规范与养生
发布时间：2012/08/29标签：佛教养生行为规范浏览次数：2376
大家知道，作为一个僧人或佛教徒是有戒规要求的，也就是说要遵循一定的行为规范，其目的虽不在于养生，但与人的健康、长寿有着密切的关系，世人从中也可得到一些有益的启示。 &n...
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佛教禅定与养生
发布时间：2012/08/29标签：佛教禅定养生浏览次数：1925
佛教禅定或瑜伽，是佛教最核心、最重要的修行方法。因为通过修习禅定，一是可以祛病强身、怡情养性、延年却老，防范和治疗人的许多“身病”；二是可以克服外界六尘(色、声、香、味、触、法)的诱...
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佛教御心术与养生
发布时间：2012/08/29标签：佛教御心术养生浏览次数：1948
心理的调节与平衡，对于人的健康与长寿至关重要。但天灾人祸、际遇穷通、人情冷暖乃至平时的感官不适、言语冲突、举止违顺等等，都可能使人产生喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情绪，导致心理失...
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佛教与养生
发布时间：2012/08/29标签：佛教养生浏览次数：1802
随着社会的日趋发展，人们对健康越来越重视，我们信佛的人大多数都知道礼佛、拜佛、诵经、做善事，却还没有真正理解佛法和养生时时相连的重要性。 当寺院的...
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佛家夏季养生
发布时间：2012/08/29标签：佛家养生夏季浏览次数：2095
佛门僧侣生活简朴，长寿者却比比皆是。如果要用一句话概括佛家的养生之道，那就是养生先养心。 佛家养生百字诀：晨起未更衣，静坐一支香；穿着衣带毕，必先做晨走；睡不超过时，食不十分饱；接客如...
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密宗养生延寿法
发布时间：2012/08/29标签：养生密宗延寿法浏览次数：3238
佛教密宗理论中有很多的延年益寿的方法。一般来说，常人应该修练有相和我相的两级瑜伽，才能达到延年益寿的功效。《延寿经》中的说法虽然很难找到实例，但延寿至一百多岁，超过一般所谓...
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佛教养生与五福临门
发布时间：2012/08/29标签：五福临门佛教养生浏览次数：2295
从佛教养生的角度来看，养生不单单是指人的生命长短而言，而应从全面的概念中来完善养生的意义。中国佛教认为养生可以用人们常常谈到的五福临门来概括。在物欲横流的世间，不迷失自我，...
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简单的运动养生方法
发布时间：2012/08/29标签：养生方法运动浏览次数：1660
平时走路，两臂要自然下垂，随着步伐轻曳摆动，保持体态平衡；通过双臂动作，腰部尽量随着转动可使关节牵引肌体活动，促进血液循环，消除疲劳。 长时间地快速步行，可增加能量消耗，使体内多余的脂肪得...
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佛家养生100条（三）
发布时间：2012/08/29标签：佛家养生浏览次数：1770
61、运动有两点禁忌：一是不能在气血不足的时候运动；二是不能在污浊的环境中运动。 62、运动的作用有二：一是增加气血的运行速度，促进体内的垃圾排出体外；二是打开皮肤的毛孔，吸收天地精气。 63...
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佛家养生100条（一）
发布时间：2012/08/29标签：佛家养生浏览次数：2029
1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00～早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。 2、一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是...
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佛家养生100条（二）
发布时间：2012/08/29标签：佛家养生浏览次数：1820
31、人病可分两种：一是经络基本畅通但气不足。表现是经常这疼那疼，这是因为他气不足以气化食物，而产生了相火（也叫虚火），随着经络在体内乱穿，哪儿通走哪儿，遇到一个地方堵塞了，这个地方就疼了。这样的人...
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佛教的禅定与养生
发布时间：2012/08/29标签：佛教养生禅定浏览次数：1889
佛教禅定或瑜伽是佛教最核心、最重要的修行方法。因为通过修习禅定，一是可以祛病强身、怡情养性、延年却老，防范和治疗人的许多“身病”：二是可以克服外界六尘(色、声、香、味、触、法)的诱惑和内心七情五欲的困...
