佛教养生

佛教有关饮食的养生经验

发布时间：2012/08/29标签：佛教养生经验饮食浏览次数：1579

     素食养生据医学研究证明：人起源于灵长类动物，无论是牙齿还是肠胃结构，都宜以素食为主。现代文明病如高血压、冠心病、糖尿病、肿瘤或过度发胖等均与饮食高脂、高糖、高盐食品有关，而...

发布时间：2012/08/29标签：休闲心灵普陀山最佳洋教授游客盛赞胜地浏览次数：1575

    佛门僧侣，有“苦行僧”之称，他们生活简单朴素，长寿者却比比皆是，正可谓：养生先养心。    人生胜境平常心     “口不论是非，行不介入社会，身不沾恶缘，心...

人为什么会生病？——从佛经中了解病原

发布时间：2012/08/29标签：了解佛经生病病原浏览次数：2179

　　人的生命中有八种重大的痛苦，即所谓的八苦──生，老，病，死，怨憎相会，所求不得，所爱别离，五蕴炽盛──其中生，老，病，死这四项更是不能逃躲的基本痛苦，只要是有情生命，就必定要经验之。故让我们一起从...

藏传佛教的养生修炼方法（1）

发布时间：2012/08/29标签：修炼方法藏传佛教养生浏览次数：1918

     藏传佛教弟子除了一心礼佛诵经之外，还要修习禅定，厉行戒律。而正是这种诵经礼佛，禅定持戒，在客观上吻合养生的原理。密宗的无上秘密瑜珈术强调身体为“道之根本”，以修身炼气为修密乘...

藏传佛教的养生修炼方法（2）

发布时间：2012/08/29标签：修炼方法藏传佛教养生浏览次数：2359

     ４．气、脉、明点修持法      藏密功理认为，人的身体是由脉、气（风）、明点组成的，脉、气（风）、明点三者相互依存，脉如居宅，精如财宝，气（风）心为主...

藏传佛教的养生修炼方法（3）

发布时间：2012/08/29标签：修炼方法藏传佛教养生浏览次数：1687

     ９．数息、瓶息修持法      修数息是在清晨炼修定，先自观为本尊，然后念金刚诵１０００遍。恒修无间断，有延寿的效果。      瓶息则是指修宝瓶...

藏密大乘养生治病秘法（1）

发布时间：2012/08/29标签：藏密大乘养生治病秘法浏览次数：1899

     藏密认为修炼“五脏五行功”可以防治内脏疾病，产生强大功力。      １．五脏本义      五脏功，是对藏密功法的补充；五脏咒语，也本“嗡”字...

五戒与心理疾病预防

发布时间：2012/08/29标签：五戒心理疾病预防浏览次数：1341

     21世纪，全球经济一体化，人类正处于一个全新的信息时代、知识经济时代。然而 ，人的精神并未能与科技和经济同步提高,反而呈逐步下降之势，信仰崩溃、价值乱，成为全球普遍的社会问题。...

藏密发声养生法

发布时间：2012/08/29标签：藏密发声养生法浏览次数：1663

     语密是藏密三密之一，“语”意味着神秘的咒语真言。念诵咒语只需要注重其音声，不需要深入研究其意义。咒语是利用声波对人体的生理和心理产生作用来达到修持的目的。     ...

佛教合掌与养生

发布时间：2012/08/29标签：佛教合掌养生浏览次数：1526

     合十(合掌)是佛教常用的礼节，也是一种修养与和平的含义，它与坐禅同样是艺术涵养生活的重要动作之—。其实合十与养生之道(坐禅)息息相关，虽然没有人能够说清楚合十始于何时何地，但都...

佛家养生——瑜伽（1）

发布时间：2012/08/29标签：佛家养生瑜伽浏览次数：1601

     1．瑜伽是来自印度的古老健身法     瑜伽是梵文“yoga”译音，“yoga”源自两个字根，即yuj和gham合而简化为yoga，意为“加法”，有“结合”、“连接”的意思，它的含义是把...

佛家养生——瑜伽（2）

发布时间：2012/08/29标签：佛家养生瑜伽浏览次数：1537

     2．瑜伽的养生健身作用     发源于古印度的瑜伽术，经历了几千年的延续之后，在今天渐渐成为一种颇受欢迎的健身方式。人们重新发掘瑜伽的神奇魅力，目的不再是追随...