佛教养生

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斯里兰卡

  • 简单的运动养生方法

    发布时间：2012/08/29标签：养生方法运动浏览次数：1440

    　　平时走路，两臂要自然下垂，随着步伐轻曳摆动，保持体态平衡；通过双臂动作，腰部尽量随着转动可使关节牵引肌体活动，促进血液循环，消除疲劳。 　　长时间地快速步行，可增加能量消耗，使体内多余的脂肪得...

  • 佛家养生100条（三）

    发布时间：2012/08/29标签：佛家养生浏览次数：1487

    61、运动有两点禁忌：一是不能在气血不足的时候运动；二是不能在污浊的环境中运动。  62、运动的作用有二：一是增加气血的运行速度，促进体内的垃圾排出体外；二是打开皮肤的毛孔，吸收天地精气。  63...

  • 佛教疾病观

    发布时间：2012/08/29标签：佛教疾病观浏览次数：2762

    　　人生在世，似乎没有不生病的。一提起得病，那些对佛教一知半解的迷信者大多会说病者是受了“报应”，必定是因为做了许多缺德的事，才导致贵体欠安。　　佛教中的一些论典将人体的疾病分为四类，对应为四种起因...

  • 佛家养生诀之穿着衣带毕 必先做晨走

    发布时间：2012/08/29标签：佛家养生诀晨走浏览次数：1688

        提到佛家高僧，人们的脑中大多会浮现这样一个形象：白髯飘飘、满面红光，可谓长寿之典范。而现实生活中，虽说未必各个高僧都能如此矍铄，但佛家养生之法却颇有些道理。其中，佛家养生百...

  • 佛家养生100条（一）

    发布时间：2012/08/29标签：佛家养生浏览次数：1640

    1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00～早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。  2、一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是...

  • 佛家养生100条（二）

    发布时间：2012/08/29标签：佛家养生浏览次数：1466

    31、人病可分两种：一是经络基本畅通但气不足。表现是经常这疼那疼，这是因为他气不足以气化食物，而产生了相火（也叫虚火），随着经络在体内乱穿，哪儿通走哪儿，遇到一个地方堵塞了，这个地方就疼了。这样的人...

  • 佛疗六法

    发布时间：2012/08/29标签：佛疗六法心理治疗浏览次数：1868

        佛家的心理治疗，可以归纳为六种：  一、念佛对治业障：平时多用念佛的名号、智慧、功德，想佛的庄严身像，达到入定安息的境界，消除业障。  二、观心法破我执：常见的观法如“坐...

  • 佛教的禅定与养生

    发布时间：2012/08/29标签：佛教养生禅定浏览次数：1598

    佛教禅定或瑜伽是佛教最核心、最重要的修行方法。因为通过修习禅定，一是可以祛病强身、怡情养性、延年却老，防范和治疗人的许多“身病”：二是可以克服外界六尘(色、声、香、味、触、法)的诱惑和内心七情五欲的困...

  • 素食长养慈悲

    发布时间：2012/08/29标签：慈悲素食浏览次数：1445

    素食对我们人类来说，无论是维持身体健康，或者避免因果业报，都有莫大的利益。再由个人扩大到社会国家，能令社会安靖、世界和平，可见素食的利益不可胜计。在许许许多多的利益之中，我以为素食的最大利益，应是...

  • 佛心医者：养生的学问

    发布时间：2012/08/29标签：佛心养生医者浏览次数：1484

    中国的老中医为什么普遍寿命长，就是他们懂得阴阳平衡的原理。《黄帝内经》说：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于数术，饮食有节，起居有常，不妄作劳与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”这提示我们在养生上...

  • 茶缘 佛缘 养身

    发布时间：2012/08/29标签：佛养身缘茶浏览次数：1480

    寺庙与道观多藏于青山或密林中，与大自然息息相通，去朔源生命的本源。山高水好产新茶，便有所谓“寺必有茶，僧必善茗”的说法，也从一个侧面道出了僧人对茶的研究和酷爱。 我国最早种植茶树是西汉时期四川蒙山甘...

  • 佛教的素食理念与现代生活方式

    发布时间：2012/08/29标签：保健养生浏览次数：1615

    佛学讲什么？打个比方，一个男人、一个女人，走到了一起，组建了一个家庭，因为什么走到一起？很多人都说是因为爱。两个人从年轻走过了四十岁、六十岁、八十岁，走过了金婚，这是为了什么？难道还是为了爱吗？离...
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