佛教养生

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  • 佛教养身功法——少林天罡护体功

    发布时间：2012/08/29标签：佛教养身功法少林天罡护体功浏览次数：1964

         本功上功快，得气猛，7至10天手掌有气感。在整理功法过程中，有不足之处希各位同道多多指教，本功属于技击性内功，习本功法者，必须遵守武德，以防身为本，功记！切记！切记！  &n...

  • 佛家奇方益养生

    发布时间：2012/08/29标签：佛家养生佛家奇方浏览次数：1548

          佛门僧侣，素有“苦行僧”之称，他们生活虽清，但长寿者比比皆是。究其原因，除了清心寡欲外；还在于佛家从古到今积累了一套独特的祛病健身良方。近年来，日本学者深入调查研究，将...

  • 星云大师谈吃素心得

    发布时间：2012/08/29标签：吃素心得星云浏览次数：1771

         台湾佛光山星云大师上了“人间卫视”，接受知名主播李晶玉访问，分享饮食的习惯与观念。相信以下的自由心灵对话，会激起蛰伏于您心中的那份智慧灵性。      李：请...

  • 佛家夏季养生

    发布时间：2012/08/29标签：佛家养生夏季浏览次数：1818

    　　佛门僧侣生活简朴，长寿者却比比皆是。如果要用一句话概括佛家的养生之道，那就是养生先养心。 　　佛家养生百字诀：晨起未更衣，静坐一支香；穿着衣带毕，必先做晨走；睡不超过时，食不十分饱；接客如...

  • 禅定的身心效应

    发布时间：2012/08/29标签：效应禅定身心浏览次数：1692

    　　本文依据佛典，参照现代禅定修习者的经验，汲取科学领域的有关研究成果，指出作为调摄自心而达到特殊心理状态的禅定，具有优化身心的诸多效应：可以优化生理结构，健身益智，并具体探讨了禅定不同阶次的身心...

  • 佛家数息法与观息法

    发布时间：2012/08/29标签：佛家养生数息法观息法浏览次数：2387

    　　数息法与观息法，在佛家修炼中也有运用，可见此法确实殊胜，下面就全面的讲解一下观息与数息法的锻炼方法： 　　数息　　数息法在密宗里为行气调息的基础方法，也就是最为典型的密宗修炼方法。在后期密宗里...

  • 密宗养生延寿法

    发布时间：2012/08/29标签：养生密宗延寿法浏览次数：2792

         佛教密宗理论中有很多的延年益寿的方法。一般来说，常人应该修练有相和我相的两级瑜伽，才能达到延年益寿的功效。《延寿经》中的说法虽然很难找到实例，但延寿至一百多岁，超过一般所谓...

  • 佛门吃喝二则

    发布时间：2012/08/29标签：二则佛门吃喝浏览次数：1865

    　　一、和尚吃什么？ 　　和尚除了荤腥，是有什么吃什么。藏传喇嘛由于气候原因，吃肉也不算犯戒，当然吃的是“三净肉”，即：不见杀、不闻杀、不为我杀。 　　讲是这么讲，其中也还有些窍门。我曾在佛教机构...

  • 佛教养生与五福临门

    发布时间：2012/08/29标签：五福临门佛教养生浏览次数：1839

         从佛教养生的角度来看，养生不单单是指人的生命长短而言，而应从全面的概念中来完善养生的意义。中国佛教认为养生可以用人们常常谈到的五福临门来概括。在物欲横流的世间，不迷失自我，...

  • 佛教营养学

    发布时间：2012/08/29标签：佛教营养学浏览次数：2096

        保持长寿，增进健康，一直是人类的愿望。     只有身心健康、延年益寿才是一切幸福的泉源，而这件事本身也可说是最大的幸福。     但在基本上，人的健康要透...

  • 学佛女性保健康应多吃的十种蔬菜

    发布时间：2012/08/29标签：健康女性学佛蔬菜浏览次数：1497

    　　要想身体健康水果蔬菜是少不了的，下面的蔬菜则是蔬菜中的佼佼者。　　马铃薯：饱含维生素c，富含淀粉和蛋白质。　　马铃薯、红薯、芋头等薯类食物，所含营养素丰富，它所含的蛋白质和维生素c、维生素b1、维...

  • 佛教养生歌

    发布时间：2012/08/29标签：佛教养生歌浏览次数：1591

    丛林以无事为兴盛，修行以念佛为稳当。精进以持戒为第一，疾病以减食为汤药，烦恼以忍辱为第一，是非以不辨为汤药，留众以老成为真情，执事以尽心为有功，语言以减少为直捷，长幼以慈和为进德，学问以勤习为入门...
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