佛教养生

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  • 佛家养生——养性（3）

    发布时间：2012/08/29标签：佛家养生养性浏览次数：1422

         3．持戒为本，求得人生幸福     佛教认为，人的行为可以通过某种神秘的东西对今后的生活和命运产生影响，这种神秘的东西叫做“业”。业常常被理解为是一种力，但不是牛顿...

  • 佛家养生——养性（2）

    发布时间：2012/08/29标签：佛家养生养性浏览次数：1585

         2．利乐众生，以慈悲为怀     慈悲思想是佛教的重要思想基础。佛教以慈悲为本，尤其是大乘佛教更是主张慈悲普度，利乐众生是成佛的先决条件。《增一阿含经》三十八卷《力品》...

  • 佛教与养生

    发布时间：2012/08/29标签：佛教养生浏览次数：1512

         随着社会的日趋发展，人们对健康越来越重视，我们信佛的人大多数都知道礼佛、拜佛、诵经、做善事，却还没有真正理解佛法和养生时时相连的重要性。      当寺院的...

  • 调气摄心法

    发布时间：2012/08/29标签：调气摄心法浏览次数：1443

         （１）坐法。可坐在床上或帐内，垫高五寸，体重者七八寸不等，以安适为度，两腿交叉，右加左，两手心朝天，右手加左手上，腰正直，勿太伸腰，不可乱动，即动须极慢，两眼闭合随便，但勿...

  • 如何劝导蔬食（1）

    发布时间：2012/08/29标签：劝导蔬食浏览次数：1299

         蔬食当然是应该的，本不成问题，目的在慈心勿杀。因为社会上人类习性之不齐，不得不劝导。佛在世时亦只戒本门僧尼，而对社会上一般群众不加例禁，只有劝化。因强禁其勿杀，而杀愈多。应先讲...

  • 如何劝导蔬食（2）

    发布时间：2012/08/29标签：劝导蔬食浏览次数：1467

         以上十一条概言杀生之不可，而蔬食之应提倡。但一时积习难返，尤当善巧方便以引导，且勿与逆。兹再论之。      （１）劝戒杀切不可急，欲速则不达，反失去机...

  • 病人自己疗养法

    发布时间：2012/08/29标签：病人自己疗养法浏览次数：1426

         人身机体本具有特殊的功能，它有自然生长机体的能力，有自然排除疾病的能力，有改造习惯性的能力，有保持生命长寿的能力。除了天生机体不完全无法补救，或质地太薄弱，或病根太深，或误...

  • 喇嘛长寿的秘诀（2）

    发布时间：2012/08/29标签：喇嘛长寿秘诀浏览次数：1710

         ２．喇嘛的运动与静养      现代人常说的养生两大命题，第一是“生命在于运动”，第二是“生命在于静养”。前者偏重于外在的、生理的强化；后者偏重于内在的、心理的...

  • 喇嘛长寿的秘诀（3）

    发布时间：2012/08/29标签：喇嘛长寿秘诀浏览次数：1449

         ３）调身      调身有益于健康长寿是勿庸置疑的，调身实际上是调整躯体姿势和动作的锻炼，也是静极而动的自发功或是自我保健按摩。调身一方面有助于大脑进入入静...

  • 喇嘛长寿的秘诀（4）

    发布时间：2012/08/29标签：喇嘛长寿秘诀浏览次数：2079

         ５）调心      调心通过调整神经系统功能，可以增强皮层和皮层下各级中枢的协调性，降低机体的应激状态和对环境劣性刺激的敏感性，提高机体的修复和抗病能力，有...

  • 喇嘛的养生理念

    发布时间：2012/08/29标签：养生理念喇嘛浏览次数：1660

         １．修行可防病延年      佛教认为生命无常，人必然有生老病死等痛苦，任何人都不可能长生不老。因此佛教反对对身体的贪恋执著、过分的关照，认为应将更...

  • 藏密禅修养生法

    发布时间：2012/08/29标签：藏密禅修养生法浏览次数：1550

         修禅入定是喇嘛们生活的重要内容，藏传佛教密宗中身、语、意三密的修持，特别是其中对于观想的修持完全是为了入定。而禅修与养生实是二而一的问题，密不可分。本章分别介绍了禅修的内容...
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