佛教养生

发布时间：2015/01/07标签：佛家养生佛教知识佛旅网蝉友圈浏览次数：1458

  1、人为什么必须保持一定的饥渴才是对养生有利呢？其实这就是“虚”的妙用。道家讲，虚则灵。这和谦虚使人进步，自满使人落后一样，所以人必须经常保持“虚灵”的状态，才能时时保持清醒，保持健康。 2...

发布时间：2015/01/07标签：佛家养生佛教知识佛旅网蝉友圈浏览次数：1413

  1、人要想健康,就必须使体内有足够的"气"来"气化"所进的食物。只有这样，你的体内才不会积累垃圾，不会有多余的食物来释放游离的"虚火"损害你体内的脏器。这个"虚火"反过来会损耗你的"气"。所以,从这个...

发布时间：2015/01/07标签：佛家养生佛旅网蝉友圈浏览次数：1265

  菩提伽耶禅定（2014蝉友圈·佛旅网领队摄于印度佛教圣地菩提伽耶） 佛教对于中国来说，其实是舶来品，但是佛教传入中国的时间很早，它的宗旨是以修心为主。所以讲中国的精神养生，不能不讲佛教的精神...

发布时间：2015/01/07标签：蝉友圈丨佛旅网丨佛家养生丨浏览次数：1492

右侧吉祥卧功德极大修禅都是在人的意识清醒的时候进行的，但是人在一天中会有三分之一的时伺处于睡眠状态。哪种睡觉姿势最好呢?其实在人睡眠时也可以继续修持养生，关键在于睡觉时的姿势。佛家提倡的睡眠姿势主...

发布时间：2015/01/07标签：蝉友圈丨佛旅网丨佛家养生丨浏览次数：1781

  素食养生，培育慈悲种子，种下福田 素食斋饭是佛教长寿的秘诀之一，素食是我国汉传大乘佛教的独特产物。我国佛教终生素食，忌荤戒腥，只吃五谷，豆类、蘑菇、蔬菜等。从现代营养学角度来说，佛教的...

发布时间：2015/01/07标签：蝉友圈丨佛旅网丨佛家养生丨浏览次数：1314

  佛为医师，法为良方，僧为看护，众生如病人 荀子所言，“欲不可去，求可节。”意思是说，欲望不能去除，但对于欲望的追求是可以节制的，不能让欲望牵着自己的鼻子走。欲望如果失控，邪恶就会左右人们...

发布时间：2015/01/07标签：蝉友圈丨佛旅网丨佛家养生丨浏览次数：1301

  乐观，是心理养生的不老丹 乐观是一种积极向上的心态。它可以激发人的活力和潜力，使人能逾越一切困难。巴甫洛夫说：“乐观是养生的唯一秘诀。”快乐与老年人生活质量及寿命有密切关系。所谓“爱人者人...

发布时间：2015/01/07标签：蝉友圈丨佛旅网丨佛家养生丨浏览次数：1069

  善良是养生的营养素 佛教提倡“诸恶莫作，众善奉行”，诸恶莫作就是一切恶不做，众善奉行就是一切善去奉行，人称“善良是养生的营养素”。心地善良的人，就会献爱心，就会乐于助人，你做善事，必然会得...

发布时间：2015/01/07标签：蝉友圈丨佛旅网丨佛家养生丨浏览次数：1235

  每天晨走，休闲养生 提到佛家高僧，人们的脑中大多会浮现这样一个形象：白髯飘飘、满面红光，可谓长寿之典范。而现实生活中，虽说未必各个高僧都能如此矍铄，但佛家养生之法却颇有些道理。其中，佛...

发布时间：2015/01/07标签：蝉友丨佛旅网丨佛家养生丨浏览次数：1464

  长寿之道，在於养生；养生之本，在於饮食；饮食之要，在於节食 中国古代总结出来：“长寿之道，在於养生；养生之本，在於饮食；饮食之要，在於节食。”如何节食，其实就是要按照佛陀的五戒，加过午不...

发布时间：2015/01/07标签：佛旅网丨佛教知识丨佛家养生丨浏览次数：1392

禅定修身养心（2014年蝉友·佛旅网领队于菩提伽耶摄）佛教禅定或瑜伽是佛教最核心、最重要的修行方法。修习禅定可以采用坐、立、行、卧等多种姿势，而佛教界修禅者，主要以坐姿为主，因而常被称为坐禅。修习禅法...

发布时间：2015/01/07标签：佛家养生佛教知识佛旅网蝉友圈浏览次数：1868

  养生须调和：调食、调眠、调身、调息和调心 在人的一生中，不可能不生疾病，或外界因素所致，或自身饮食起居、情志调摄不当。如《摩诃止观卷六》所言：“众生病缘种种不同，诸病苦痛种种不同，诸药方...